"Lộ trình" trẻ ăn dặm

Tôi và mẹ chồng luôn bất hoà trong việc chăm con gái, đặc biệt trong giai đoạn cháu đang thời kỳ ăn dặm.

Xin chuyên mục cho biết trẻ mấy tháng tuổi trở lên bắt đầu ăn dặm và chế độ, liều lượng mỗi bữa? Hoàng Lan (Hà Nội)

Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia:

- Trẻ 6 tháng đầu: Hoàn toàn bú sữa mẹ.

- Trẻ 6 tháng tuổi trở lên: Cùng với sữa mẹ, nên cho bé tập ăn bổ sung mỗi ngày từ 1-2 bữa bột loãng. Sau đó quấy đặc dần lên.

- Trẻ từ 7-8 tháng: Ngoài bú mẹ nên cho bé ăn thêm 3 bữa bột đặc (2/3 bát mỗi bữa), sau đó cho ăn thêm trái cây nghiền.

- Trẻ từ 9-11 tháng: Ngoài bú mẹ nên cho bé ăn thêm 3 bữa bột hoặc cháo (3/4 bát mỗi bữa), cộng thêm 1 bữa phụ.

- Trẻ từ 12-24 tháng: Vẫn bú sữa mẹ, thêm 3 bữa cháo đặc hoặc cơm nát (1 bát mỗi bữa), sau đó cho trẻ ăn thêm 2 bữa phụ.

- Trẻ từ 24-36 tháng: Cho trẻ ăn 3 bữa chính, 2 bữa phụ. Lúc này, trẻ có thể ngồi ăn được cùng gia đình, nhưng cơm nấu mềm và hơi nát cho trẻ dễ nuốt.

Chuyên gia tư vấn Kim Mai